Mitt namn är Katarina och jag jobbar idag som Personlig Tränare på iForm och Najaden Fitness Center, är Massös på Människor och Hästar samtidigt som jag instruerar Gruppträning i många olika former på friskvårdsanläggningar både centralt, söderort och ut mot företag!

Jag har varit yrkesverksam heltid inom friskvårdsbranchen sedan 1996 med olika befattningar t ex som driftansvarig över söderorts idag ledande gymkedja. Har arbetat som Personlig Tränare och Wellnesscoach sedan 1998 bl a på Metropolis Gym och SATS och även ut mot företag.

Mina PT-klienters bakgrund har varierat stort med allt från elitidrottare, vanliga motionärer och de som har behov av rehab på grund av olika typer av skador. Därav har vi också haft individuella mål och förutsättningar. Det är det som gör att jag älskar mitt yrke! Alla möten är unika! Vi är alla olika individer!

Själv är jag en hästtjej sedan barnsben som alltid haft fysisk aktivitet i min vardag. Uppvuxen i en "hälsofreak"-familj där jag fått visionen att kosten har är viktig för att vara frisk, stark och må bra! Jag gillar att vara ute i naturen med hästarna och hunden och joggar gärna milen på morgonen! Kärlek för styrketräningen kom redan 1989 då jag tränade på mitt första gym YMCA i West LA mest hela dagarna!

Under åren har mina banor grenat ut i många olika utbildningar och är idag

bl a Diplomerad Hästmassös och Massös på människor via Axelssons och har även utbildning i Polynesisk Cirkulationsmassage (Henri Swawing).      

Gått många av SAFEs utbildningar och arbetar idag som Gruppträningsinstruktör, Styrkeinstruktör och Personlig Tränare.

Min vision om Wellness har en österländsk influens och jag tror på helhet och wellness i sin livsstil för att må bra och för att nå sina mål med bästa resultat! Vi och vår kropp är det dyrbaraste vi har och vi skall vårda den därefter, utmana oss och ha roligt på vägen!

Jag vill också se helheten från varje individ och ser Dig där du är idag och vad just du strävar efter! Vi skapar medvetenhet, tydliga mål och bra resultat! Tillsammans gör vi berg till småsten ;)! Varje minut av din tid är värdefull för mig! 

Live every moment - Laugh every day - Love beyond words

... And Love the Challange!

// Katarina Onis